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にんにく卵黄に疲労回復の効果があるのか?

にんにく卵黄の効果って疲労回復に期待できますか?
疲労回復や体力向上に使ってみたいのですが・・・。

そこでいろいろ調べる中で、
「にんにく卵黄」に興味が出てきました。

にんにく卵黄の効果にはどのようなものがあるのでしょうか?

肉体疲労にはにんにく卵黄が良いようですね。


にんにく卵黄に含まれる脂質アリシンは

卵黄に含まれるレシチンの働きを活発化し、

悪玉コレステロールの分解を助け、

動脈硬化や心臓疾患の発生率を低下させる

効果が期待できます。


青森県産のにんにくを使っている

長崎の会社のにんにく卵黄を、

知人からもらって飲んだ事があります。


1日3粒程度飲むものを、寝る直前に3粒飲みましたが、

夜ぐっすりと眠ることが出来ました。


たまたまかな?とも思いましたが、飲んだ時だけ

そうなるので、にんにく卵黄の効果だと確信しています。


価格は確かにお高いですが、すべて手作りなようで、

カプセルからにんにくの香りはしますが、さほど

気になりませんでした。


ただ、飲まれる方の体質や体調によるので

一貫して言えないですが…。


サプリメント系すべてに言える事ですが

しばらく飲み続けて、

「そういえば、最近、体が楽だな」

という体感になると思うので、

今日飲んで明日効いてきた!

という体感は難しいかもしれませんね。



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